不眠症・睡眠障害に伴うこのようなお悩みありませんか？
- 身体は疲れているのに眠れない
- 眠りにつくまで1時間以上かかって辛い
- 寝ていても何度も目が覚めてしまう
- 日中にボーッとして仕事や勉強に影響する
- 寝ても寝た気がしなくて疲れが取れない
- 夜になると不安や緊張が強くなる
- 心療内科に行っても良くならない
- 睡眠薬に頼るのをやめたい
- 朝から疲労感や倦怠感が強く、好きな事が楽しめない
ご安心ください。当院の施術で
辛い症状を改善します。
パニック障害で苦しんだ経験を持つ
私が自信と責任をもって対応します。
はじめまして
全身調律整体院ヨハン
院長 齊藤宏和と申します。
私はこの仕事につくまでは物流業をしていたのですが、ある日突然、呼吸がうまくできなくなりました。息が苦しく、肩こりや腰痛、頭痛、手のしびれ、不眠などがあり、まさに生き地獄のような苦しさ、本当にあの頃は辛かった記憶しかありません。今思えば重労働・超過勤務・ストレスから身体に異変を感じるも「カラダからのサイン」を軽視した結果、パニック障害を起こしたと思います。
しかし病院に行っても原因不明と言われ途方に暮れていたところ、自律神経に特化した整体に出会い症状が改善していきました。パニック発作がなくなったことに安心したと同時に、自律神経を乱すことの怖さを知りました。
そんな経験が基となり施術者の道を歩むことになりました。「少しでもつらい人を自分の施術技術で救ってあげたい！」そんな想いで10年の月日と経験を積んで船橋に整体院を開業しました。
あなたの辛さがわかるからこそ、あなたが健康で充実した人生を送っていただけるよう一生懸命お手伝いさせていただきます。
自律神経の乱れ、肩こりや腰痛、関節痛、しびれ、身体のゆがみも対応できますので、お悩みのある方、ご相談されたい方は、齊藤までお電話下さいませ。
一般社団法人日本セラピスト協会公認整体師
オーソモレキュラー(分子栄養学)ニュートリションエキスパート
不眠症・睡眠障害の原因
不眠症・睡眠障害の原因はいろいろな要因がありますが、すべて共通していることが
自律神経の乱れです。
自律神経とは自分の意識とは関係なく自動的に動く神経のこと。 呼吸、循環、消化、生殖、排泄など人間の生命維持装置のような働きをします。 自律神経には２種類の神経があります。
○交感神経
一言でいうと仕事モード。
車でいえばアクセル。
心拍数が上がる、瞳孔が開く、呼吸が浅くなり消化や排泄は抑えられます。
○副交感神経
こちらはお休みモード。
車でいえばブレーキ。
心拍数が下がる。呼吸はゆったりし、消化や排泄が活性化する。
この２つの神経がシーソーのようになっていて、バランスを崩すと不調を招きます。
5つの不眠症・睡眠障害の原因と自律神経の関係
① 脳の過覚醒
本来、夜になると脳は覚醒状態から睡眠状態へ移行していきます。
しかし、不眠症では脳の覚醒状態が高いまま維持されてしまうことがあります。
これを過覚醒と呼びます。
これには睡眠に関係するホルモンであるメラトニンとコルチゾールの影響があります。
メラトニン
夜間に分泌が増え、身体に夜の到来を知らせるホルモンです。
明るい光によって分泌のタイミングが影響を受けます。
コルチゾール
ストレス反応やエネルギー代謝に関係するホルモンです。
一般的には朝に高く、夜間に低くなる日内リズムがあります。
ストレスが多い状態が続くとメラトニン、コルチゾールのバランスが崩れ、過覚醒状態になり不眠症・睡眠障害が起こります。
過覚醒を抑えるには自律神経を整えリラックスできる身体の状態にしていく必要があります。
不眠症・睡眠障害がある人は、必ず頸椎(けいつい・首の骨)の歪みがあります。
頸椎は自律神経と密接に関わっています。
頸椎の歪みがあると、全身の筋肉、筋膜、内臓などの固さが強くなって、リラックスできない身体になり、さらに自律神経を乱す悪循環に陥り、不眠症・睡眠障害が起こりやすくなります。
また姿勢も歪みにより、脳への酸素供給不足や呼吸が浅くなることで、常に交感神経が優位なる状態になってしまいます。
この状態が長年続くとうつ病も発病しやすくなります。
また頚椎以外にもストレスや全身の歪みあると
脳圧が上がります。
睡眠に関係するホルモンであるセロトニン、メラトニン、GABAなどは脳の細胞と細胞の間を通ります。
脳圧が上がっている状態が続くと、細胞と細胞の隙間が狭くなり睡眠ホルモンが脳へいきにくくなります。
頚椎や全身の歪みを取り、脳圧を下げることが重要になります。
腸では1000種、100兆個もの腸内細菌があり、幸せホルモンのセロトニンが9割、免疫細胞は7割生産されます。さらに「脳腸相関」により腸と脳は影響し合っています。腸内環境が悪いと様々な不調が現れます。
〇不安事を考えていると、お腹がキュッと動く
〇緊張するとお腹が痛くなる
〇お腹の調子が悪いとメンタルも落ちる
このような反応が「脳腸相関」言います。
特に幸せホルモンのセロトニンは睡眠ホルモンであるメラトニンの前駆体です。
腸内環境を改善することで自律神経を整え、不眠症の改善に繋がります。
④ 栄養の問題
現代の日本において栄養失調で死亡することは基本的にはありません。そのため「先進国では栄養失調はありえない」という考え方を育ててしまいました。現代医学は栄養の大切さを疎かにしてしまっています。
現代の栄養失調は「量」の問題ではなく「質」の問題になります。すなわち5大栄養素のうち炭水化物(糖質)だけが過剰摂取、その他の栄養素が不足状態ということです。これを新型(質的)栄養不足と言います。
たとえば日本人の女性は鉄不足の方が非常に多くいます。海外では小麦などに鉄を添加するなどして、しっかりと鉄不足対策をしています。日本はなんの対策もしていません。
不眠症・睡眠障害の方は往々にして低栄養の方が多い傾向にあります
心を安定させるメラトニンやセロトニンやGABAなどは栄養不足の状態が続けば、うまくホルモンが作られません。その結果、交感神経優位になり不眠症・睡眠障害を助長させます。
原因である栄養不足を解決しなければなりません。
当院では腸の状態や栄養を整える栄養療法もおこなっていきます。
上の図のように人間は様々な栄養素を元に複雑な化学反応(代謝)を行い、ココロのバランスも整えています。1つでも栄養素を不足していたら正常な代謝が行えません。しっかり栄養を補いココロ、自律神経を整えることが大切です。
⑤マインドの問題
体とマインド(心・精神)は完全にリンクしています。
お母さんのお腹の中にいる時から今現在までに潜在意識や顕在意識が積み重なりマインド・性格が形成されます。
不眠症・睡眠障害になりやすい人のマインドには共通点が多いです。
不眠症・睡眠障害になりやすい人のマインド
これらのマインドが常に交感神経を優位にし、緊張状態が続くと不眠症・睡眠障害が起こりやすくなります。
またこれらのマインドが凝り固まっていると、たとえパニック障害が良くなったとしても、またいつか自分を追い詰め、体調不良を引き起こします。
当院ではこれらの凝り固まったマインドを柔軟にしていくワークを行っていきます。
このようにすべての不眠症・睡眠障害の原因は自律神経と密接に関係しています。
自律神経を整えることが不眠症・睡眠障害改善のカギになります。
なぜ、病院や治療院へ行っても不眠症・睡眠障害が改善しないのか？
薬や漢方に頼っていても一時しのぎでしかありません
病院では毎回、薬を出されるだけ。薬や漢方に頼っていても一時しのぎでしかありません
治療院では骨盤矯正やマッサージや鍼するだけで一時的に楽になるが、またすぐに戻ってしまう。
なぜ良くならないのか？
その理由は、自律神経の乱れの本質をみていないからです。
自律神経が乱れる原因とは？
自律神経の乱れの原因は様々な要因があります。
- 不良姿勢
- 身体の歪み
- 体液循環の不良
- 精神的ストレス(人間関係、悩み、プレッシャーなど)
- 物理的ストレス(肉体疲労、寒暖差、酸化、糖化、炎症、電磁波、科学物質など)
- ホルモンの過不足
- 栄養の過不足
- 潜在意識の問題
これら様々な要因が自律神経の乱れの本質になります。
この多岐にわたる自律神経の乱れの原因を改善するには「全身の歪みと脳と腸+栄養」のアプローチが必要になります。
なぜなら全身と脳と腸がお互いに相関関係にあるからです。
自律神経の乱れの根本原因は全身の歪みと脳と腸の状態で決まります
○身体の歪みは神経を介して脳、腸へのストレスになります。
○脳のストレスは「脳腸相関」といって直結で腸のストレスになり、運動神経、知覚神経を介して身体の歪みを作ります。
○腸が荒れていれば、「脳腸相関」で脳のストレスになり、脳ストレスが全身に波及します。
このように3つの相関関係を良好にしなければ自律神経の乱れが根本的に改善しません。
「もう不眠症・睡眠障害なしの人生は過ごせないのか…」
私、齊藤にお任せいただければ
不眠症・睡眠障害で支障が出ている生活を変えられます。
当院ではこの自律神経の乱れの本質である全身の歪みと脳と腸をすべてアプローチしていきます。
①全身の歪み
頭の先から足の指先まで、どこかに歪みがあれば脳へフィードバックされ脳へのストレスになるため、当院ではどんな症状であろうと必ず全身の歪みを正し、筋肉や筋膜だけでなく関節、骨、靭帯、体液循環が整うことで本来も治癒力を最大限に引き出していきます。
②脳
脳は互いに影響を与える重要な器官です。当院のやさしい頭蓋骨へのアプローチで脳を活性させ脳波が変わり、幸せホルモン「セロトニン」が分泌され自律神経が整います。
③腸
脳と腸は「脳腸相関」といって脳にストレスが強いと腸の働きが悪くなり、腸が荒れていれば脳へストレスに直結します。そのため腸へのアプローチが必要になります。自律神経が乱れている方は腸だけでなく、お腹全体がガチガチに硬くなっています。
④栄養
整体だけでは解決できない栄養の問題があります。
全身の歪み、脳や腸の問題がクリアになっても大切な栄養が不足していたら根本的解決にはなりません。特に日本人は「新型栄養不足」と言ってタンパク質、鉄、マグネシウム、亜鉛、ビタミンDなどの栄養不足が顕著に現れています。
この新型栄養不足の状態では代謝異常、ホルモンの過不足、神経伝達の異常が現れ結果的に自律神経が乱れます。
当院ではアメリカ発祥の分子栄養学（Orthomolecular／オーソモレキュラー）を用いて栄養の問題を改善していきます。
分子栄養学（Orthomolecular／オーソモレキュラー）とは、一人一人の個体差を理解し、最適な量の栄養素を用いて、身体を構成する39兆個の細胞や分子レベルで元気にし、症状の改善や未病の改善、健康増進させるための栄養学です。
食事のヒアリング、血液検査や毛髪ミネラル検査を参考にした栄養カウンセリングを行っていきます。
以上4つの自律神経の乱れの本質を改善することであなたのお悩みが解決します。
当院の整体+腸活+栄養カウンセリングのオールインワン整体で根本的にお体の改善を目指していきます。
患者様の声
不眠症、感覚過敏が良くなりました。
不眠、首、背中の痛み、耳鳴り、食欲不振、慢性疲労、ブレインフォグ、感覚過敏、すぐに風邪をひくなどの症状がありました。
鍼灸、リンパマッサージ、サプリメント、整体などのいきましたが、良くも悪くも効果は感じられませんでした。
はじめてこちらで施術を受けた時は特にひどかった背中の痛みが和らぎ、体が軽くなって感動しました。カウンセリングも直近の不調だけでなくこれまでの体、心の悩み全てに耳を傾け、未来をお話し下さり安心しました。
血液検査を参考にした栄養療法もしていただき、内側からも不調の改善ができました。栄養系の治療は高額なサプリメントを買わされたり、とても厳しかったりしますが、こちらはネットで買える手ごろで質の良いものを教えて下さります。
また食事やサプリの指導も厳しくなく、常に患者に寄り添ってくれ、一緒に頑張れます。初めてドアをたたいた日から信じられないくらい元気になりました。
習志野市にお住まいのK様(女性/3０代)
※施術効果には個人差があります。
不眠、気分の落ちこみ、アトピーが改善しました。
不眠、気分の落ちこみ、雨の日にベッドから起き上がれない、アトピー、重い生理、よく風邪をひくなどの症状がありましたが、こちらに通いはじめて、雨の日でも元気に過ごせるようになりました。季節の変わり目に風邪をこじらせ病院に行くのに、ここ一年は行ってない。
アトピーはほとんど出ず、生理痛で3日間外できないほどだったか、2日目でも外出できるようになりました。
先生が精神的な面もフォローしてくれて通院すると心も体も元気になります。
必要なら血液検査や病院などもすすめてくれるので誠実です。先生は一方的に施術をしたり、指導するのではなく、いつも真剣に向き合ってくださり、本当に二人三脚で快方に導いてくれます。こんなに良くなると思っていなかったので、本当におすすめです。
東京都にお住いのＫ様(30代/女性)
※施術効果には個人差があります。
中途覚醒が改善して今は癒しとメンテナンス目的で通わせていただいています。
親子でお世話になっています。
もともとは娘の不眠やメンタル不調から栄養療法を取り入れている内科にかかり、オーソモレキュラー療法を実践していました。
しかし病院の短時間の診察では聞きたいことが充分に確認が出来ず、困ってもすぐに問い合わせできないなど、うまくいってない感じがして栄養療法をやっているこちらに辿り着きました。
「お任せください」
と言い切っていただいたのがとても印象的でした。
今までいろんな整体院にかかってきましたが、ヨハンは施術と座学があるスタイル、LINEでの丁寧なサポートなど、他院との違いに大変感動しました。
お値段以上の価値をもらえる整体院だと感じています。
先生は知識豊富で毎回興味深いお話をお聞きできるのも楽しみで、かと言って一方通行な感じではなくこちらの話もよく聞いてくれます。
親の私自身も中途覚醒などありましたが、最近は症状も落ち着いてきたので、癒しとメンテナンス目的で通わせていただいています。
困った時にとても頼れる整体院です。
習志野市にお住いのＮ様(50代/女性)
※施術効果には個人差があります。
あなたの症状も当院で改善し
辛い状態を変えていきませんか？
初回
限定
ホームページ割引
初回
10,800（税別）円
3,800（税込）円
初回で行うこと
- 問診
- 時間をかけてしっかりお悩みをヒアリングします。
- 身体チェック
- 身体を動かしながら、痛み、歪み原因を特定します。
- 身体の状態説明
- 現在の状態や今後予測される状態をご説明します。
- 状態に合わせた施術
- 全身のゆがみを整え自律神経を整えていきます。
- 生活指導
- 99％の人が間違えている正しい体の使い方、セルフ整体法、栄養療法の指導、
日常生活の注意点などをご説明します。
初回限定特別価格は11/8まで5名様限定割引→ 残り2名様
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全身調律整体院ヨハンが
重度の症状でお悩みのかたに
選ばれている３つの理由
時間をかけてしっかりカウンセリング、治療計画を説明します。
病院や治療院などはカウンセリングが5分以内で終わってしまうことが多いです。ちゃんと伝わっているか不安になったことありませんか？当院では患者様のお悩みをしっかり時間をかけてお聴きします。そのうえで治療計画を立て、ご納得いただけるようしっかりとご説明させていただいてます。
他院の場合：
- 数分でカウンセリングが終了
- 治療計画がない
初回から効果を実感できます。
当院では施術前に10種類ほどの検査し不調の原因を特定します。施術後の再検査時にみなさん驚かれるほど効果を実感していただいてます。
当院の帰り道はすごく体が軽くなっていますよ。
他院の場合：
- 検査をせずに施術にはいる
- ビフォーアフターの変化がわからない
徹底したアフターケア
当院は施術だけでは終わりません。アフターケアが充実しています。施術後に施術効果を長引かせるため、再発防止のために99％の人が知らない日常生活の正しい体の使い方、誰でもかんたんにできるセルフ整体法、栄養学、ファスティング、マインドの整え方などを指導させていただいてます。
これらは自分だけでなく、自分の大切な人たちの健康にも一生涯役立つ知識です。みなさん「目からウロコでした！」と驚かれる内容が多いです。
他院の場合：
- 施術のみでほったらかし
- 自分で健康になる方法を教えてくれない
初回施術の流れ
（滞在時間：約120分）
ご来院
カウンセリング
検査
施術
効果確認＆セルフケア指導
お会計＆次回のご予約
施術を受けた後には
このような効果があります
睡眠の時間が増え、疲れがとれるようになります。
仕事や勉強の集中力が上がります。
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趣味や好きなことを思い切り楽しめます。
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初回で行うこと
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- 身体を動かしながら、痛みの原因を特定します。
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- 現在の状態や今後予測される状態をご説明します。
- 状態に合わせた施術
- 全身のゆがみをを整え自律神経を整えていきます。
- 生活指導
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よくある質問
普段着で来てもいいですか？
もちろん構いません。理想は伸縮性のある動きやすい服装がよいですが、当院では無料のお着替えもご用意しています。お仕事やお出かけのついででも大丈夫です。
ボキボキと矯正しますか？
当院ではボキボキ鳴らすような施術はしません。痛いのが苦手が方でもご安心ください。
クレジットカードは使えますか？
お使いできます。下記のクレジットカード/電子マネー/アプリ/タッチ決済がお使いできます。
全国の健康の専門家から
推薦のお声をいただいております。
横浜市栄区 鬼澤接骨院
院長 鬼澤之彦先生
「施術を一度受けていただければ、間違いなく齊藤先生のファンになると思います。」
齊藤先生のお人柄は一言では言い尽くせませんが、施術に対する卓越した技術と常に新しい治療方法を求めて止まない研究熱心さ、そして何よりも患者さんに心から寄り添い、患者さんの苦しみをなんとかしようとする前向きな姿勢だと思います。
先生の施術を一度受けていただければ、間違いなく先生のファンになると思います。
新潟県長岡市 腰痛ケアスタジオＬｉｎｅｓ.
院長 山井 恭三郎先生
「安心して齊藤先生を頼ってください。人生が変わることを保証します。」
患者様の痛みを知り、患者様の立場に立てる施術家です。ぜひ齊藤先生を頼ってください。
私が保証します。
優れた施術家に必要なものは、何かと問われれば私は迷うことなく「施術の腕」ではなく「人間力」だと答えます。
開業している以上「技術」はあって当たり前というのが、この業界です。
それでは、何が患者さんの改善率をアップさせるのか？
齊藤先生には、人間力の中でも施術家として大切な【聞く力】【癒す力】【導く力】が絶対的に備わっています。
それらの力を持ったうえで、枯れることのない治療技術への飽くなき探求心で自身の技術を常に磨き続けています。
安心して齊藤先生を頼ってください。
人生が変わることを保証します。
山梨県甲斐市 甲府くすのき頭痛整体院
院長 木村友浩先生
「整体だけでなく、栄養学にも精通されています。」
千葉の皆さん、体の不調を感じたら、迷わず齊藤先生に相談を！
なにをしても倦怠感がとれない、朝から肩こりがある、夜、何度も目覚めてしまう・・・
小さな不安から今すぐ解決したい悩みのある方も、今すぐ、齊藤先生に相談してみてください。
齊藤先生は定期的に技術研修を継続され、整体だけでなく、栄養学にも精通されています。
私はセミナーでご一緒させて頂いてますが、いつも患者様のためになることを考え、行動を続けられています。そんな部分はいつも見習わさせていただいています。
患者さん一人一人の悩みにあった確実な解決方法を提案してくれる先生です。
不安、不調がある方は、是非齊藤先生に相談してほしいと思います。
愛媛県松山市 ポラリス整体院
院長 為頼 宏則先生
「分かりやすい説明と確実な技術と栄養学の知識でお体を改善してくれる先生です！」
整体を受けたいけど治るのかな？
どんな先生なのかな？
とご不安な方もいらっしゃると思います。
そんなあなたはぜひ齊藤先生の整体を受けてみてください。分かりやすい説明と確実な技術と栄養学の知識でお体を改善してくれる先生です！
セミナーでご一緒させていただきましたが、お人柄がとても穏やかでやさしく
相手のお話を親身になって聞いてくださいます。
あなたの体のお悩みもきっと親身になって寄り添い解決してくれるでしょう。
お客様を幸せにしたいという思いがとても強く、セミナーや講座を受けて日々自己の成長を熱心に考えておられます。同業者である私も見習いたいところがいっぱいです。
ぜひ齊藤先生にお体を任せてみてください！必ず改善してくれると思います。
大阪府河内長野市ヒデ整体院
院長 古城秀規先生
「どこへ行っても良くならないとあきらめているあなた、齊藤先生の施術を受けてみてください。」
齊藤先生は様々な症状に対して成果を存分に発揮されておられます。
治療技術の向上にとても熱心な先生で、人一倍努力されておられます。
また先生の人柄が素晴らしく患者様を想う優しい気持ちには尊敬しております。
「どこへ行っても治らない」とあきらめているあなたは是非一度施術を受けて下さい。1人で悩まずに先ずは齊藤先生にご相談されてみてはいかがでしょうか？
私は自信を持って齊藤先生を推薦致します。
「本当に整体で自律神経の不調が良くなる…？」
来院を迷われているあなたへ
あなたも必ず、その場しのぎではない本当の体質改善が実現できます。
そもそも私自身、様々な不調を感じていたのに病院で検査をしてもまったく問題なしでむしろ褒められるぐらいでした。
しかし自覚的には
20代から
○異様に疲れやすく１日に2回仮眠をとらないともたない
○過度の末端冷え性
○ニキビ、吹き出物体質
○パニック障害
〇肩こり腰痛
30代から
○年中アレルギー性鼻炎で薬が手放せない
○下痢、便秘を繰り返す
○高血圧
このような様々な不調を感じていました。
こんなに不調なのになぜ異常なしと言われてしまうのか？
そこで改めて解剖学、生理学、栄養学、量子力学などあらゆる角度からカラダのメカニズムを勉強しなおし、自分を実験台にしてきました。
体の歪み、腸活、食事、睡眠、運動なども含めオールインワンで整えることでいま現在、40代を迎えてすべての不調が改善しました。
この体験があるからこそ、あなたのお辛さが痛いほどわかります。
あなたも必ず、その場しのぎではない本当の体質改善が実現できます。
今日が一番若い日です。
今の自分と向き合ったあなたのお力になりたい。
私は整体師としてあなたの大いなる人生のバイプレーヤー（名脇役）としてサポートしていくことをお約束します。
少しでも来院を迷っている方はまず私、齊藤にお任せください。
全身調律整体院ヨハン
院長 齊藤宏和
